NOTÍCIAS

02-JAN-2022

Janeiro Branco - 5 dicas para cuidar da sua saúde mental.

A campanha Janeiro Branco tem como objetivo chamar a atenção para as questões e necessidades relacionadas à saúde mental e emocional das pessoas.

02 DE JANEIRO DE 2022

Janeiro Branco

Desde 2014 a campanha tem se espalhado no Brasil e em vários outros países buscando conscientizar a humanidade, assim como as autoridades governamentais e legislativas do mundo, a respeito da importância de estratégias e de políticas públicas voltadas para a promoção da Saúde Mental, nas vidas dos indivíduos e das instituições sociais.

É importante entender que a saúde abrange o bem-estar físico, mental e social de cada pessoa, se uma dessas áreas se encontra defasada, é bem comum causar impacto negativo na produtividade, na rotina e nas relações. Por isso é importante cuidar da sua saúde mental o ano inteiro!

E por isso separamos 5 dicas para cuidar da sua saúde mental:

1- Pratique atividade física;
2- Tire um tempo para você;
3- Mantenha boas relações;
4- Aprenda a lidar com situações estressantes;
5- Não tenha medo de pedir ajuda.

 

Deixe seu comentário

NOTÍCIAS MAIS RECENTES
#Comunicação Há 143 dia(s)

SÃO JOÃO DA NOSSA CARÚ FOI MUITO MAIS QUE FESTA E DIVERSÃO

A tradicional programação do São João da Nossa Carú de 2024 acabou, mas além de saudade e gostinho de quero mais, o evento deixou lucro para muitas famílias.

#Comunicação Há 152 dia(s)

PREFEITURA INICIA ARRAIAL MUNICIPAL COM VASTA PROGRAMAÇÃO CULTURAL E UM TERREIRO REPLETO DE EMOÇÕES

O Arraial Municipal “São João da Nossa Caru” promovido pela Prefeitura de Carutapera através da Secretaria Municipal de Cultura, Esporte e Lazer...

#Festa Há 162 dia(s)

SAO JOÃO DA NOSSA CARÚ TODA A ALEGRIA E TRADIÇÃO DA CULTURA CARUTAPERENSE

No período de 21 a 30 de junho, vai acontecer o maior festival junino do litoral oeste do Maranhão.

#Comunicação Há 171 dia(s)

PORTUGUESA FEMININO E NBET91 MASCULINO CONQUISTAM O TÍTULO DO MUNICIPAL DE FUTSAL DA TEMPORADA 2024

A Portuguesa, pelo feminino, e NBet91, pelo masculino, conquistaram neste domingo, 02/06, o título de campeões do Campeonato Municipal de Futsal de Carutapera 2024.

#Comunicação Há 171 dia(s)

PREFEITURA PROMOVE EXTENSA PROGRAMAÇÃO PARA CELEBRAR ANIVERSÁRIO DE 89 ANOS DO MUNICÍPIO

Na manhã deste dia 03 de junho, do aniversário de Carutapera, a prefeitura representada pelo seus colaboradores juntamente com a comunidade

#Esporte Há 179 dia(s)

MOVIMENTO CARU ESPORTE INICIA COM GRANDE PARTICIPAÇÃO DE ATLETAS

Começaram no último sábado, 25/05, as competições do Movimento Caru Esportes 2024.

#AssistênciaSocial Há 187 dia(s)

CARUTAPERA REALIZA GRANDE CAMINHADA CONTRA ABUSO E EXPLORAÇÃO SEXUAL DE CRIANÇAS E ADOLESCENTES

No último sábado, 18/05, os carutaperenses realizaram um grande evento para marcar o Dia de Combate ao abuso e a exploração sexual contra crianças e adolescentes.

#Infraestrutura Há 190 dia(s)

REFORMA COMPLETA DA ESCOLA DORALICE DOURADO ENTRA NA FASE FINAL

Em breve, a Prefeitura de Carutapera estará entregando mais uma bela e importante escola para a população.

Qual o seu nível de satisfação com essa informação?


Muito insatisfeito

Insatisfeito

Neutro

Satisfeito

Muito satisfeito